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   検証!今回のぎっくり腰の発生から回復まで
  七夕の、お祈り

    「はやく、ぎっくり腰が、なおりますように・・」

 星に願いは届いたようで、今朝はほぼ回復しました。

 息子が
   「パパ、背中がまっすぐ!」  
     「なんで~?」
  
    ・・・と。 いつもの 「なんで?」攻撃。

 回復のきっかけは、一昨日、ようやく鍼治療を受けられたから。

 もう、30年ぐらい診て頂いている先生で、
大抵の場合、一回で効果が出ます。

 夕べは、相模原の弁護士会事務所で
司法書士、行政書士、社会保険労務士さんたちの団体と
合同イベントの打ち合せがあったのですが、ぎっくりがバレなくって、良かったです。

 だって、初対面で「ぎっくり」だと、
ず~っと「ぎっくり税理士」と思われるでしょ

 今回の、ぎっくりに至った状況について、
前日までの自分の行動と共に、説明が出来ます。

3日(日)
  朝、走るつもりが、つい仕事。
  息子の七五三の下見で、なぜか父ちゃんが、紋付きはかま
  公園で遊んで、子供とコナミのプール開放へ
 
  1時間以上、子供とプールにつかり、冷える。
  競技用プールの開放終了。自分の練習は出来ず。
  ジムにて、筋トレ
  トレッドミルを、久しぶりに走る。
 
  隣の兄ちゃんに、ライバル心を燃やして、
  ペースを上げて、勾配をつけて、ガンガン追い込む。

  夜、寝苦しくて、エアコンをつける。
  独りで寝たため、エアコンで冷える。

4日(月)
 早朝ランニング、好調。
 シャワーを浴びたあと、腰に違和感発生!
 違和感は、背中に拡がり・・・
 ぎっくり腰完成


  要するに

  子供のプールで、筋肉が芯まで冷えた
  冷やしたあとに、負荷の高いランを、無理した。

  寝ている間、エアコンの冷風で、脚を冷やした。
  冷えた筋肉で、ランニングに出かけた。

  腰が痛くなったあと、太ももの裏の筋肉が、こわばっていました。

 このように、書き付けると、
「そりゃそうだ!」 と思うでしょ!

 一年で、梅雨のころが、一番発症率が高いんです。
これって、トライアスリートに共通?

  やっぱし、私だけかな

    反省です。



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プロフィール

走る税理士

Author:走る税理士
町田市 大和市 相模原市 横浜市
税務と経理で中小企業を支える
トライアスリート税理士です
 相模原の冨岡弘文税理士事務所 所長税理士http://www.tomi-kaikei.jp

2013年もエンジョイ トライアスロン!
 6月アイアンマンジャパン70.3セントレア
 8月アイアンマンジャパン北海道 

44歳で始めたトライアスロン
2006 アイアンマンジャパントライアスロン
 2年目にして無謀な挑戦&根性の完走

トラで税理士アタマも活性化!
 顧問先へのアドバイスが湧いてくる!
     
宮古島、沖縄、長崎五島、福島、横浜・・
 レースを通じ、友人の輪も拡がった(^^)/
   
         
ブログの内容は個人的な感想です。
利用に対する責任は負いません。
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