IRONMAN
line
フリーエリア
hasiruzeirisiをフォローしましょう
line
最近の記事
line
リンク
  • 冨岡弘文税理士事務所
  • 走る税理士スタッフブログ
  • 冨岡会計だより
  • トライアスロン!かぼす君
  • あるみまんの本日の修行
  • けーごのホロホロweblog
  • 信託おばちゃん
  • ナゴヤ人伝説。税理士バッキーの日記帳
  • おきなわ移住 つれづれ日記
  • 社長はIRON MAN
  • 星峰のきまぐれジョギング日記
  • 税務会計系ブロガーサミット
  • 管理画面
line
RSSフィード
line
月別アーカイブ
line
sub_line
   湘南国際マラソン カーボパーティー
DSC00044.jpg

あっと いう間に一週間経ってしまいました^^;
  レポートは これからですよ

『 カーボ ローディング 』 というのが 一時注目されました
 マラソン、トライアスロンのような  エンデュランスレースにおいて
 筋肉中の グリコーゲンの貯蔵量を 通常より増やすために

一週間とか、炭水化物の摂取を控えた後、
レース当日の 前々日位に たくさん炭水化物を 摂取することで 
身体が、枯渇していたグリコーゲンを 多く取り込むというものです
               ( 専門家ではないので 大体の話 )

最近では、実際の効果や リスクのことも 指摘されているようです


さて私はというと
ちょうど、ホワイトデートを 「シカト」していて
 少々 居心地が悪かったこともあり
  (なにかで ごまかせないか・・・と作戦を考えてました)

そこで
    『 久しぶりに パスタ作ったる! 』
                    と宣言しました


  はっきり言って 「 料理は 得意です 」  (^^)v

    

 昔、 世界の料理ショーの 
    「グラハム・カー」に憧れてましたから!(^^)!

 重要ポイントは 
      『 飲みながら 』

  料理ができた頃には すっかりいい気持ち

   ゲストと 一気に盛り上がる!

 実家でも 夫婦でも もちろん一人でも
   よくやってました(^。^)
   
            ちなみに ちゃんと 洗い物もしますので


 ここ5年ほど お酒を飲むのをやめたのと
  かみさんが専業主婦になったので
   すっかり 料理の頻度は下がりました
  
かみさんが 「貧血かもー」とか言うので
 「ボンゴレ」

 仕事帰りにスーパーに寄ったら
  ハマグリが 半額です(もちろん中国産)

   安いのですべて買い占めました
   (4パックぐらい) 
     アサリがハマグリに代わって グレード UP
       でも最近は 値段で言ったら 変わらない

肝臓などによい タウリンを補給するために
 シジミがよいとされますが
  タウリンの量で言ったら ハマグリが圧勝です

 まあ 大きさから言っても当然ですが

 「 よーし 今日は ハマグリ食い放題じゃー 」
   と思って さっそく支度を始めたら・・

  シールに「 しっかり 砂抜きをしてください 」

     ジャン♪ ジャン♪

せっかく バジルもパプリカも
  きのこも 付けあわせを作ろうと買ったのにー

そう言うわけで

 「 湘南国際マラソン カーボーパティー in tomioka 」は

レース前日となりました

  しっかし うまかった!
   食べ過ぎて お腹をこわすところでした

 ところで
  「これ ホワイト・デーね」
    「エー!」 「ぶつぶつ・・ぶつぶつ・・」

     スーパーの向かいの お花屋さんに寄りました (*^_^*)



ごそごそストッカーを覗いていたら
 以前 イタリアで買い込んだ 大量の 乾燥ポルチィーニ発見!
  今度は リゾットか?

 フレッシュ ポルチィーニ って どこかにあるのかなー 
    喰いたいー




細かいことは気にしないで!ブログランキング 皆様のクリックでUPします。

人気blogランキングへ
ついでに こちら ↓
にほんブログ村 士業ブログへ


 
line

comment

Secret

お料理の出来る旦那様って、いいですね~~

ちゃんと、洗い物もされるのですね~

素晴らしい!!(^_^)/~

レース中だというのにカメラを忘れないのが流石です。見習わなくては。

カボパーティね♪

これって私のパーティーかと思ったよ
line
line

line
税理士ブログランキング
line
プロフィール

走る税理士

Author:走る税理士
町田市 大和市 相模原市 横浜市
税務と経理で中小企業を支える
トライアスリート税理士です
 相模原の冨岡弘文税理士事務所 所長税理士http://www.tomi-kaikei.jp

2013年もエンジョイ トライアスロン!
 6月アイアンマンジャパン70.3セントレア
 8月アイアンマンジャパン北海道 

44歳で始めたトライアスロン
2006 アイアンマンジャパントライアスロン
 2年目にして無謀な挑戦&根性の完走

トラで税理士アタマも活性化!
 顧問先へのアドバイスが湧いてくる!
     
宮古島、沖縄、長崎五島、福島、横浜・・
 レースを通じ、友人の輪も拡がった(^^)/
   
         
ブログの内容は個人的な感想です。
利用に対する責任は負いません。
このブログは リンク フリーです(^^)v

line
こちらもどうぞ
「走る税理士」汗かいてます
line
ブログ内検索
line
トラックバック
line
FC2カウンター
line
カテゴリー
line
QRコード
QRコード
line
最新記事
line
RSSリンクの表示
line
sub_line